Entspannung, Gesundheit, Ernährung

Mit der Feldenkrais-Methode erlernen Sie den bewussten Umgang mit Ihrem Körper.

Eine Klangschalenmeditation ist eine wundervolle Methode Stress abzubauen.

„Wer sich auf die Stille einlässt, mit dem geschieht etwas. Die Stille verändert uns. Sie eint und heilt.“ (Willigis Jäger)

Der Yoga-Kurs bietet die Möglichkeit, sich in Körper-, Atem- und Entspannungsübungen selbst zu erleben und dies zu reflektieren.

Für Paare, die ein Baby erwarten oder gerade Eltern geworden sind (Schwangere ab der 20. Woche), Alleinerziehende, nahe Familienangehörige

Es gibt immer mehr Frauen, die in ihren zahlreichen Rollen, mit all ihren Anforderungen und auch eigenen Ansprüchen, kaum mehr Luft zum Durchatmen haben, zum Pause-machen, zum Entspannen,

Lernen Sie die Frühlingskraft und den Gesundheitsnutzen der sogenannten „Gründonnerstag-Kräuter“ kennen.

Wer Zumba-Fitness sieht, bekommt Lust, selbst mitzumachen.

Der Beckenboden hat einen ungeheuren Einfluss auf unser Leben.

Der Beckenboden hat einen ungeheuren Einfluss auf unser Leben.

Lernen Sie die Frühlingskraft und den Gesundheitsnutzen der sogenannten „Gründonnerstag-Kräuter“ kennen.

Die Zeit der Wechseljahre kann schweißtreibend sein, aber auch eine Chance für Neuorientierung und Entdeckung ungeahnter Kräfte und Potentiale.

Während einer Kräuterwanderung - rund um den Kerbschen Berg - werden verschiedene Heilkräuter der Heimat aufgesucht und deren Wirkungsweise erklärt.

Der Yoga-Kurs bietet die Möglichkeit, sich in Körper-, Atem- und Entspannungsübungen selbst zu erleben und dies zu reflektieren.

Bei schlechtem Wetter finden die Vorführungen im Saal des Familienzentrums statt.