Entspannung, Gesundheit, Ernährung

Für Jugendliche und Erwachsene

Für alle, die Spaß an Bewegung mit Musik haben

Mit der Feldenkrais-Methode erlernen Sie den bewussten Umgang mit Ihrem Körper.

Vorbeugung von Inkontinenz

Vorbeugung von Inkontinenz

Körperlich & seelisch in Einklang kommen mit heilenden Schwingungen

Körperlich & seelisch in Einklang kommen mit heilenden Schwingungen

Einführung von B(r)eikost

Der Yoga-Kurs bietet die Möglichkeit, sich in Körper-, Atem- und Entspannungsübungen selbst zu erleben und dies zu reflektieren.

„Wer sich auf die Stille einlässt, mit dem geschieht etwas. Die Stille verändert uns. Sie eint und heilt.“ (Willigis Jäger)

Die Zeit der Wechseljahre kann schweißtreibend sein, aber auch eine Chance für Neuorientierung und Entdeckung ungeahnter Kräfte und Potentiale.

Leckere Speisen schnell und günstig zubereiten macht Spaß und ist gesund. Bei unseren Kochkursen können Sie dies zu den verschiedensten Themen ausprobieren.

für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren

Leckere Speisen schnell und günstig zubereiten macht Spaß und ist gesund. Bei unseren Kochkursen können Sie dies zu den verschiedensten Themen ausprobieren.

Für Jugendliche und Erwachsene