Nach der Geburt ist meist die Beckenbodenmuskulatur schwach.

Dieser Kurs begleitet werdende Mütter ab etwa der 25. Schwangerschaftswoche durch die Schwangerschaft und bereitet sie auf die Geburt vor.

Der Yoga-Kurs bietet die Möglichkeit, sich in Körper-, Atem- und Entspannungsübungen selbst zu erleben und dies zu reflektieren.

Dieser Kurs richtet sich an Eltern, deren Babys oft nur schwer oder noch gar nicht allein in den Schlaf finden.

Capacitar kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt: ermutigen, empowern, sich selbst zu befähigen und die eigenen Lebenskräfte zu stärken.

Während einer Kräuterwanderung - rund um den Kerbschen Berg - werden verschiedene Heilkräuter der Heimat aufgesucht und deren Wirkungsweise erklärt.

die Spaß am Singen, Tanzen und Rollenspiel haben.

Nähen ist ein schöner Ausgleich zum stressigen Alltag - hierbei kann man seiner Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen.

Ob ledig, getrennt lebend, geschieden oder verwitwet – es ist nicht immer einfach, die kleinen und großen Probleme des Alltags alleine zu bewältigen,